Hasznosak-e az idegenek mentális egészségre vonatkozó gyógyulási elbeszélései?
Az Egyesült Királyság Nottingham Egyetemének kutatói több tucat cikket tekintettek át, amelyek elemezték a mások „gyógyulási elbeszéléseinek” segítőkészségét, és megállapították, hogy ezek segíthetnek az embereknek legyőzni saját mentális egészségi problémáikat.
A mentálhigiénés szakemberek egyre inkább mérlegelik a gyógyulási narratívák terápiás folyamat részeként történő használatának előnyeit és hátrányait.
Egyes kutatók a gyógyulási narratívát „meghatározott helyszíneken létrehozott, sajátos történetként határozzák meg: a mentálhigiénés szolgálatok megbízásából vagy elősegítésében; jótékonysági szervezetek és mentálhigiénés kampányok által támogatott; formálisan előadva a mentálhigiénés konferenciákon; és alternatív vagy aktivista mozgalmak támogatják. ”
A felépülési kontextustól függetlenül, a helyreállítási narratíva az, amely beszámol az egyén személyes elszámolásáról a nehézségekkel, amelyet az illető legyőzött és annak ellenére is boldogul.
Míg a „gyógyulás” számos különféle egészségügyi esemény kapcsán fordulhat elő, a legjelentősebb gyógyulási narratívák az emberek mentális egészségi problémákkal kapcsolatos tapasztalataira utalnak, a depressziótól kezdve az étkezési rendellenességekig.
Tehát a mentális egészségi problémákkal szembesülő személy szempontjából segít-e hozzáférni mások gyógyulási történeteihez?
Az Egyesült Királyság Nottingham Egyetemének kutatói által, más intézmények szakembereivel együttműködve végzett új szisztematikus áttekintés azt sugallja, hogy a válasz „igen” lehet - bár nem mindenki számára.
Mások történetei csökkenthetik az elszigeteltséget
Ez az új kutatás, amely a Narrative Experiences Online tanulmány részét képezi, több száz könyvet és cikket vizsgált meg 2000–2018 között, és 45 olyan tanulmányt azonosított, amelyek 629 gyógyulási narratívának terápiás hatására összpontosítottak.
A tanulmány szerzője, Stefan Rennick-Egglestone elmagyarázza, hogy csapatával érdekelt volt annak eldöntése, hogy hasznos-e más emberek gyógyulási történeteihez való hozzáférés a rossz mentális egészségi tapasztalatok nyomán, hasznos lehet-e egy másik egyén számára a saját gyógyulási folyamatának elősegítésében.
Pontosabban, a tudósok felmérték, hogyan reagálhatnak az emberek mások gyógyulási elbeszéléseire, és hogy ezek a történetek lehetővé teszik-e számukra, hogy látják és befogadjanak, valamint jobban megértsék a mentális egészséggel és a terápiával kapcsolatos tényeket.
Számos kezdeményezés számos helyreállítási történetet tett szabadon elérhetővé az interneten. Ez gyakran olyan kampányok részeként következik be, amelyek célja a mentális egészség körüli tévhitek, valamint a támogatás és a tudatosság széles körű hiányának felszámolása ezekben a kérdésekben.
A kutatás, amelynek eredményei megjelennek a folyóiratban PLOS One, arra a következtetésre jut, hogy az ilyen személyes elbeszélések hasznosak lehetnek a gyakorlott mentálhigiénés szakemberek számára, akik támogatást kínálnak ügyfeleiknek.
Különösen hasznosak lehetnek azoknak a mentális egészségügyi problémákkal küzdő embereknek, akik elszigeteltek és korlátozott hozzáféréssel rendelkeznek a megfelelő forrásokhoz. Ide tartoznak az elszigetelt vidéki területekről vagy kisebbségi közösségekből származó emberek is.
"Kíváncsiak voltunk arra, hogy a gyógyulás történetei segíthetnek-e olyan embereknek, akiknek nehezen jutnak hozzá a mentális egészségügyi kezelések más formáihoz" - mondja Rennick-Egglestone. "Például a vidéken élő vagy szociális szorongást élők."
És folytatja: "Megállapítottuk, hogy képesek a lehető leghamarabb kezelni a negatív hatásokat."
Felhívás a narratív sokféleség növelésére
Ennek ellenére a kutatók megjegyzik, hogy nem minden helyreállítási elbeszélés lesz 100% -ban hasznos, és egyesek akár több kárt is okozhatnak, mint hasznot.
Például az önkárosításról szóló részletes személyes beszámolókat tartalmazó történetek - különösen azok, amelyek étkezési rendellenességekhez kapcsolódnak - további traumát válthatnak ki a hasonló problémákkal küzdő emberekben.
A tanulmány szerzői arra figyelmeztetnek, hogy "[c] szükségesek annak biztosításához, hogy a helyreállítási narratív beavatkozások felhasználhatók legyenek a rendelkezésre álló választási lehetőségek kibővítésére a gyógyulás elbeszélésén belül ahelyett, hogy korlátoznák őket".
Következtetésként a mentálhigiénés támogatást igénylő emberek számára jelenleg elérhető gyógyulási elbeszélések diverzifikációját is szorgalmazzák:
"A mentálhigiénés narratív kutatóknak arra kell törekedniük, hogy növeljék a gyógyulási történetük elbeszélésére meghívott népesség sokszínűségét."
