Minden, amit tudnia kell a gyulladásról
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A gyulladás a test védekező mechanizmusának része, és szerepet játszik a gyógyulási folyamatban.
Amikor a test behatolót észlel, biológiai választ indít, hogy megpróbálja eltávolítani.
A támadó lehet idegen test, például tövis, irritáló anyag vagy kórokozó. A kórokozók közé tartoznak baktériumok, vírusok és más organizmusok, amelyek fertőzéseket okoznak.
Előfordul, hogy a test tévesen saját sejtjeit vagy szöveteit veszi károsnak. Ez a reakció autoimmun betegségekhez, például 1-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Szakértők úgy vélik, hogy a gyulladás a krónikus betegségek széles köréhez járulhat hozzá. Ilyen például a metabolikus szindróma, amely magában foglalja a 2-es típusú cukorbetegséget, a szívbetegségeket és az elhízást.
Az ilyen betegségekkel küzdő emberek testében gyakran magasabb a gyulladásos markerek szintje.
Ebben a cikkben többet megtudhat arról, miért fordul elő gyulladás, annak tüneteiről és megoldásának módjairól.
Típusok és tünetek
A gyulladásnak két fő típusa van: akut és krónikus.
Akut gyulladás
A sérülés vagy betegség akut vagy rövid távú gyulladással járhat.
Az akut gyulladás öt fő jele van:
- Fájdalom: Ez folyamatosan vagy csak akkor fordulhat elő, amikor egy személy megérinti az érintett területet.
- Pirosság: Ez a kapillárisok vérellátásának növekedése miatt következik be a területen.
- A funkció elvesztése: Nehézségekbe ütközhet az ízület mozgatása, a légzés, a szagérzékelés stb.
- Duzzanat: Folyadék felhalmozódása esetén kialakulhat állapothívás ödéma.
- Hő: A megnövekedett véráramlás hatására az érintett területet meleg érintés érheti.
Ezek a jelek nem mindig vannak jelen. Néha a gyulladás „néma”, tünetek nélkül. Egy személy fáradtnak érezheti magát, általában rosszul érezheti magát és lázas lehet.
Az akut gyulladás tünetei néhány napig tartanak. A szubakut gyulladás 2–6 hétig tart.
A krónikus gyulladás hónapokig vagy évekig tarthat. Vagy kapcsolódik, vagy kapcsolódhat különböző betegségekhez, például:
- cukorbetegség
- szív- és érrendszeri betegségek (CVD)
- ízületi gyulladás és egyéb ízületi betegségek
- allergia
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- pikkelysömör
- rheumatoid arthritis
A tünetek a betegségtől függenek, de lehetnek fájdalom és fáradtság.
A gyulladás mérése
Ha gyulladás van jelen a testben, akkor magasabb lesz a biomarkerként ismert anyagok mennyisége.
A biomarkerre példa a C-reaktív fehérje (CRP). Ha egy orvos gyulladást akar tesztelni, felmérheti a CRP szintjét.
A CRP-szint általában magasabb az idősebb embereknél és azoknál, akik olyan betegségben szenvednek, mint a rák és az elhízás. Még a diéta és a testmozgás is változást hozhat.
Okoz
A gyulladás akkor fordul elő, amikor egy fizikai tényező immunreakciót vált ki. A gyulladás nem feltétlenül jelenti azt, hogy fertőzés van, de egy fertőzés gyulladást okozhat.
Akut gyulladás
Akut gyulladás következménye lehet:
- anyagnak való kitettség, például méhcsípés vagy por
- egy sérülés
- fertőzés
Amikor a test károsodást vagy kórokozókat észlel, az immunrendszer számos reakciót vált ki:
- A szövetek felhalmozzák a plazmafehérjéket, ami folyadék felhalmozódásához vezet, amely duzzanatot eredményez.
- A test felszabadítja a neutrofileket, egyfajta fehérvérsejtet vagy leukocitát, amelyek az érintett terület felé mozognak. A leukociták olyan molekulákat tartalmaznak, amelyek segíthetnek a kórokozók elleni küzdelemben.
- A kis erek megnagyobbodnak, hogy a leukociták és a plazmafehérjék könnyebben elérjék a sérülés helyét.
Az akut gyulladás jelei órákon vagy napokon belül jelentkezhetnek, az októl függően. Bizonyos esetekben gyorsan súlyossá válhatnak. Az, hogy hogyan fejlődnek és mennyi ideig tartanak, az okuktól, a test melyik részét érinti, és az egyes tényezőktől függ.
Néhány tényező és fertőzés, amely akut gyulladáshoz vezethet:
- akut hörghurut, vakbélgyulladás és egyéb „-itis” -vel végződő betegségek
- benőtt köröm
- megfázás vagy influenza okozta torokfájás
- fizikai trauma vagy seb
Krónikus gyulladás
Krónikus gyulladás alakulhat ki, ha egy személynek van:
Érzékenység: A gyulladás akkor következik be, amikor a test olyasmit érzékel, aminek nem szabad ott lennie. A külső kiváltó tényezőkkel szembeni túlérzékenység allergiát okozhat.
Expozíció: Néha egy hosszú ideig tartó, alacsony szintű irritációnak, például ipari vegyi anyagnak való kitettség krónikus gyulladást okozhat.
Autoimmun rendellenességek: Az immunrendszer tévesen megtámadja a normális egészséges szöveteket, mint a pikkelysömörben.
Autoinflammatorikus betegségek: genetikai tényező befolyásolja az immunrendszer működését, mint Behçet-kórban.
Tartós akut gyulladás: Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy egy személy nem teljesen gyógyul meg az akut gyulladásból. Néha ez krónikus gyulladáshoz vezethet.
A krónikus gyulladás kockázatát növelő tényezők a következők:
- idősebb kor
- elhízottság
- étrend, amely egészségtelen zsírokban és hozzáadott cukorban gazdag
- dohányzó
- alacsony nemi hormonok
- feszültség
- alvási problémák
Az orvosok gyulladással társuló hosszú távú betegségek a következők:
- asztma
- krónikus peptikus fekély
- tuberkulózis
- rheumatoid arthritis
- parodontitis
- fekélyes vastagbélgyulladás és Crohn-betegség
- arcüreggyulladás
- aktív hepatitis
A gyulladás létfontosságú szerepet játszik a gyógyulásban, de a krónikus gyulladás növelheti a különféle betegségek, köztük egyes rákos megbetegedések, rheumatoid arthritis, érelmeszesedés, parodontitis és szénanátha kockázatát.
Krónikus vagy akut gyulladás?
A következő táblázat összefoglalja az akut és a krónikus gyulladás közötti néhány fő különbséget.
A további szövődmények megelőzése érdekében elengedhetetlen a gyulladás és a kapcsolódó betegségek azonosítása és kezelése.
Fájdalmas a gyulladás?
Az akut gyulladás különböző típusú és súlyosságú fájdalmat okozhat. A fájdalom lehet állandó és állandó, lüktető és lüktető, szúró vagy csípős.
A fájdalom akkor következik be, amikor a folyadék felhalmozódása duzzanathoz vezet, és a duzzadt szövetek az érzékeny idegvégződésekhez nyomulnak.
A gyulladás során más biokémiai folyamatok is előfordulnak. Hatással vannak az idegek viselkedésére, és ez hozzájárulhat a fájdalomhoz.
Gyakori kezelések
A gyulladás kezelése az októl és a súlyosságtól függ. Gyakran nincs szükség kezelésre.
Néha azonban a gyulladás nem kezelése életveszélyes tüneteket eredményezhet.
Az allergiás reakció során például a gyulladás súlyos duzzanatot okozhat, amely lezárhatja a légutakat, lehetetlenné téve a légzést. Ha ez a reakció bekövetkezik, elengedhetetlen a kezelés.
Kezelés nélkül egyes fertőzések bejuthatnak a vérbe, ami szepszist eredményezhet. Ez egy másik életveszélyes állapot, amely sürgős orvosi kezelést igényel.
Akut gyulladás
Az orvos kezelést írhat elő a gyulladás kiváltására, a tünetek kezelésére vagy mindkettőre.
Bakteriális vagy gombás fertőzés esetén például antibiotikumokat vagy gombaellenes kezeléseket írhatnak fel.
Íme néhány kezelés kifejezetten a gyulladás kezelésére:
Nem szteroid gyulladáscsökkentők
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) nem távolítják el a gyulladás okát, de segíthetnek a fájdalom, duzzanat, láz és egyéb tünetek enyhítésében. Ezt úgy teszik meg, hogy ellensúlyozzák a gyulladáshoz hozzájáruló enzimet.
Az NSAID-ok például a naproxen, az ibuprofen és az aszpirin. Ezeket online vagy pult nélkül lehet megvásárolni. Az embereknek először orvoshoz vagy gyógyszerészhez kell fordulniuk, hogy biztosan jól döntsenek-e.
Az emberek csak akkor használhatják NSAID-okat, ha orvos javasolja őket, mivel káros hatásaik lehetnek. Az aszpirin nem alkalmas gyermekek számára.
Fájdalomcsillapítás: Az acetaminofen, beleértve a paracetamolt vagy a Tylenolt, enyhítheti a fájdalmat, de nem csökkenti a gyulladást. Ezek a gyógyszerek lehetővé teszik a gyulladás folytatását a gyógyításban.
Kortikoszteroidok
A kortikoszteroidok, például a kortizol, egyfajta szteroid hormon. Hatással vannak a gyulladás különböző mechanizmusaira.
A kortikoszteroidok számos állapot kezelésében segíthetnek, beleértve:
- ízületi gyulladás
- temporális arteritis
- bőrgyulladás
- gyulladásos bélbetegség (IBD)
- szisztémás lupus
- májgyulladás
- asztma
- allergiás reakciók
Elérhetők tabletták, injekciók formájában, inhalátorban vagy krémek vagy kenőcsök formájában.
A kortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása káros lehet. Az orvos tanácsot adhat a kockázataikról és előnyeiről.
A hosszú távú gyulladással járó betegségek kezelése az állapottól függ.
Egyes gyógyszerek a szervezet immunreakcióinak visszaszorításával hatnak. Ezek segíthetnek enyhíteni a reumás ízületi gyulladás, a pikkelysömör és más hasonló autoimmun reakciók tüneteit. Ugyanakkor elhagyhatják az ember testét is kevésbé képesek harcolni egy fertőzéssel, ha ez bekövetkezik.
A transzplantációs műtéten átesett embereknek immunszuppresszáns gyógyszereket is kell szedniük, hogy megakadályozzák testüket az új szerv kilökődésében. Nekik is fokozott óvatosságra van szükségük a fertőzéseknek való kitettség elkerülése érdekében.
Gyógynövények gyulladásra
Különböző növényi kiegészítők segíthetnek a gyulladás kezelésében.
Harpagophytum procumbens: Ez az ördögkarom, fa pók vagy markoló növény néven is ismert, ez a gyógynövény Dél-Afrikából származik és rokon a szezám növényekkel. Néhány régebbi, 2011-es kutatás kimutatta, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Különböző márkák vásárolhatók meg online.
Izsóp: Az emberek keverhetik ezt a növényt más gyógynövényekkel, például édesgyökérrel, néhány tüdőbetegség, köztük a légúti gyulladás kezelésére. Az iszóp illóolaj azonban életveszélyes görcsökhöz vezetett a laboratóriumi állatokban, ezért óvatosság szükséges.
Gyömbér: Az emberek már régóta használják a gyömbért a dyspepsia, a székrekedés, a kólika és más gyomor-bélrendszeri problémák, valamint a reumás ízületi fájdalom kezelésére. A gyömbér frissen kapható élelmiszerekben vagy online kiegészítő formában.
Kurkuma: A kurkumin, a kurkuma fő összetevője, előnyös lehet az ízületi gyulladás, az Alzheimer-kór és néhány más gyulladásos állapot esetén. A kurkuma és a kurkumin kiegészítők online elérhetőek.
Kannabisz: A kannabikromén nevű kannabinoidnak gyulladáscsökkentő tulajdonságai lehetnek. Az embereknek először meg kell vizsgálniuk, hogy a kannabiszhoz kapcsolódó termékek legálisak-e lakóhelyükön.
Tudjon meg többet itt a gyulladáscsökkentő kiegészítőkről.
Ezeket a gyógynövényeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá gyógyászati felhasználásra. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényt vagy egyéb étrend-kiegészítőt alkalmazna.
Gyulladáscsökkentő étrend
Egyes ételek tartalmaznak tápanyagokat, amelyek hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez.
Tartalmazzák:
- olivaolaj
- magas rosttartalmú ételek
- paradicsom
- diófélék, például dió és mandula
- leveles zöldek, beleértve a spenótot és a kelkáposztát
- zsíros halak, például lazac és makréla
- gyümölcs, beleértve az áfonyát és a narancsot is
Tanulmányok szerint a magas CRP-szinttel rendelkező emberek ritkábban követik a friss termékekben és egészséges olajokban gazdag étrendet, például a mediterrán étrendet.
A következők súlyosbíthatják a gyulladást:
- sült ételek
- erősen feldolgozott élelmiszerek
- ételek és italok hozzáadott cukorral
- vörös hús
- egészségtelen zsírok, például telített és transz-zsírok
A diéta önmagában nem fogja ellenőrizni a gyulladást, de megfelelő döntések meghozatalával megelőzhető a súlyosbodás.
Tudjon meg többet itt a gyulladáscsökkentő étrendről.
Elvitel
A gyulladás annak a folyamatnak a része, amelynek során az immunrendszer megvédi a testet a káros szerektől, például baktériumoktól és vírusoktól. Rövid távon hasznos szolgáltatást nyújthat, bár kényelmetlenséget is okozhat.
A hosszú távú vagy krónikus gyulladás azonban súlyos és esetleg életveszélyes állapotokhoz is vezethet és azokból eredhet.
Daganatos, reumás ízületi gyulladásban, gyulladásos bélbetegségben, gyógyszerreakciókban és más egészségügyi problémákban szenvedőknél magas a CRP szintje, ami a gyulladásos immunválasz jele.
Amint a tudósok többet megtudnak a gyulladás betegségekben betöltött szerepéről, eredményeik hatékonyabb kezelést eredményezhetnek olyan különféle betegségekben, amelyek még nem gyógyulnak, például az 1-es típusú cukorbetegség.
