Van-e összefüggés a GERD és a fáradtság között?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A GERD néven ismert gastroesophagealis reflux betegség fáradtságot okozhat azoknál az embereknél, akiknek a tünetek miatt nehézségeik vannak alvással. Például egy személy többször ébredhet fel éjszaka köhögésre vagy a gyomorégéshez társuló fájdalom miatt.
A GERD gyógyszereinek álmatlanságot okozó mellékhatásai is lehetnek.
Egy 2013-ban közzétett tanulmány eredményei arra utalnak, hogy jelentős összefüggés van a stresszszint és a GERD által okozott gyulladás között. A stressz és a depresszió álmatlan éjszakákhoz is vezethet.
Ebben a cikkben a fáradtság és a GERD közötti kapcsolatot vizsgáljuk mélyrehatóan. Leírjuk a kezelési lehetőségeket és azt is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A fáradtság a GERD tünete?
A fáradtság a krónikus állapotok gyakori tünete.A fáradtság különbözik a fáradtságtól. Egy fáradt ember, aki nem aludt jól, másnap megküzdhet, és kevesebbet akar tenni, mint általában.
Ezzel szemben a fáradtság jelentős hatással lehet a mindennapi életre.
A fáradtságot átélő ember úgy fogja érezni, hogy nincs energiája a mindennapi feladatok elvégzésére, és ez az érzés hosszabb ideig folytatódik.
Míg egy személy általában azonosítani tudja, miért érzi magát fáradtnak, a fáradtság gyakran a mögöttes egészségi állapot tünete, amelyet meg kell vizsgálni. Az orvosnak diagnózist kell készítenie, mielőtt az illető kezelhető lenne.
A GERD egy olyan állapot, amely zavarhatja az alvási szokásokat és fáradtságot okozhat. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsav felfelé áramlik a táplálékcsőbe, amelyet nyelőcsőnek hívnak, ahelyett, hogy a gyomorban maradna és elősegítené az emésztést.
A GERD tünetei a következők:
- gyomorégés
- mellkasi fájdalom
- fokozott böfögés
- torokfájás
- száraz köhögés
- rendkívüli fáradtság
Ha egy személynek a fenti tünetei vannak, és úgy véli, hogy fáradtságot tapasztal, akkor GERD-je lehet, és időpontot kell rendelnie orvoshoz.
Mi okozza a fáradtságot?
Különböző okai vannak annak, hogy a GERD-ben szenvedő személyek fáradtságot tapasztalhatnak.
Amikor egy személy egyenesen jár vagy áll, a gravitáció segít megtartani a gyomortartalmat, beleértve a savat is, ahová tartozik.
Amikor azonban egy személy lefekszik, a helyzet megakadályozza, hogy a gyomor tartalma hatékonyan mozogjon a testen, és lehetővé teszi a gyomorsav emelkedését az élelmiszercsőbe.
Amikor egy személy fekve próbál aludni, a gyomorégés és a köhögés tünetei súlyosbodhatnak, hogy fájdalmasakká és zavaróvá váljanak. A megemelkedett tünetek megakadályozhatják az ember megfelelő alvását, és végül fáradtsághoz vezethetnek.
A fibromyalgia néha a GERD mellett is előfordul, és egyik tünete a fáradtság. A fibromyalgia fájdalmas állapot, amely a test minden területét érintheti.
Mikor kell valaki orvoshoz fordulnia?
Orvoshoz kell fordulni, ha az ember folyamatosan fáradtnak érzi magát.A végleges kimerültség érzése és az egyszerű feladatok elvégzéséhez szükséges energia hiánya annak a jele, hogy valami nincs rendben.
A fáradtság a különböző alapbetegségek tünete lehet, és fontos orvoshoz fordulni, aki kizárhatja a nem kapcsolódó kérdéseket.
Aki fáradtságot szenved, jegyezze fel az egyéb tüneteket.
Ez segít az orvosnak a gyorsabb és pontosabb diagnózis felállításában.
A fáradtságot kiváltó egyéb állapotok a következők:
- rossz étrend és mozgáshiány
- túlterhelés
- feszültség
- gyógyszerek
- depresszió
- anémia
- autoimmun rendellenességek
- alvási apnoe
- kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés
- máj- vagy veseelégtelenség
- szívbetegség
- pajzsmirigy betegség
- sclerosis multiplex
- myalgic encephalitis vagy krónikus fáradtság szindróma
- rák
Ha a GERD tünetei, mint például a gyomorégés és a köhögés, megszakítják az ember alvását, tanácsot kell kérnie orvosától. A kezelések megkönnyíthetik a tüneteket és segíthetik az embert abban, hogy jobban pihenjen.
Diagnózis
A GERD fáradtságának diagnosztizálásához az orvos azzal kezdi, hogy átnézi az ember kórtörténetét és megkérdezi a tüneteit.
Az orvos javasolhat endoszkópiát. Ebben az eljárásban kamerával egy vékony csövet helyeznek a nyelőcsőbe, hogy megkeressék a GERD jeleit, például a gyomorsav okozta irritációt a torok nyálkahártyáján.
Bizonyos ételek súlyosbíthatják a GERD tüneteit, és az étkezési napló vezetése segíthet az embernek azonosítani ezeket a kiváltó okokat. Próbálja elkerülni ezeket az ételeket a tünetek csökkentése érdekében.
A gyakori kiváltó élelmiszerek a következők:
- csokoládé
- kávé
- savas ételek, például citrusfélék
- zsíros ételek
- fűszeres ételek
Az egyéb állapotok kizárása érdekében, amelyek fáradtságot okozhatnak, az orvos tudni akar minden egyéb okot, ami miatt az ember alvása megzavarodik.
A fáradtsághoz vezető életmódbeli tényezők a következők:
- túl későn vagy túl korán feküdni
- nehéz étkezés lefekvés előtt
- túl sok koffeint fogyaszt a nap folyamán
A GERD és a fáradtság kezelései
A rendszeres testmozgás segíthet a GERD tüneteinek kezelésében.A GERD kezelése attól függ, hogy milyen súlyos az állapot.
Néhány ember számára a vény nélkül kapható gyógyszerek enyhíthetik a tüneteket a gyomorsav semlegesítésével vagy az előállított mennyiség csökkentésével. Ezek a gyógyszerek megvásárolhatók a gyógyszertárakban és az interneten.
Egy súlyos GERD-ben szenvedő személynek receptre szánt gyógyszerekre lehet szüksége.
Ezek ugyanúgy működnek, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, de erősebbek és segítenek a sérült szövetek gyógyulásában.
Az orvos javasolja az ismert kiváltó ételek és italok eltávolítását az étrendből. Javasolni fogják az egyszerű életmódbeli változtatásokat is, amelyek a következők lehetnek:
- éjjel a fej emelt állapotban tartása és laza ruházat viselése
- a túlsúly elvesztése
- a dohányzásról való leszokás és a másodlagos dohányzás elkerülése
- rendszeres testmozgás
- tartózkodik az evéstől közvetlenül lefekvés előtt
- este csak egy könnyű ételt eszik
- a koffeinbevitel csökkentése
- az alkohol elkerülése este
A gyomorégés sikeres kezelése segíthet az embernek abban, hogy hatékonyan aludjon és hosszabb ideig aludjon. Ennek eredményeként a fáradtság fokozatosan eltűnik.
Ha a GERD nem a fáradtság oka, az orvos más kezeléseket javasol, amelyek magukban foglalhatják a gyógyszeres kezelést és az életmód megváltoztatását.
Outlook
Az emberek kezelhetik a GERD tüneteit és a kapcsolódó fáradtságot a gyógyszerek és az egészséges életmód választásával kombinálva.
Ha egy másik egészségügyi állapot fáradtságot okoz, ezt is diagnosztizálni és kezelni kell.