A horkolás ronthatja a szívműködést, különösen nőknél
A horkolás és az obstruktív alvási apnoe a nők szívműködésének korábbi károsodásához vezethet egy új tanulmány szerint.
A „horkolás” olyan alvási szokást jelent, amelyben az ember lélegzik, miközben horkoló vagy morgós hangot ad ki.
A National Sleep Foundation szerint az Egyesült Államokban 90 millió ember horkol.
A horkolás az emberek öregedésével veszélyesebbé válhat, és ez szívbetegséghez is vezethet.
Különböző típusú alvási apnoék léteznek, de a leggyakoribbat obstruktív alvási apnoének (OSA) nevezik. Legalább 18 millió amerikai felnőttnél van alvási apnoe.
Ez az állapot befolyásolja a légzési szokásokat alvás közben, ami miatt egy személy abbahagyja a légzést és ismételten újrakezdi. A hangosan horkoló emberek körülbelül felének OSA-ja van.
Az OSA bekövetkezésekor a torok izmai, amelyek felelősek a légutak nyitva tartásáért, valóban megakadályozzák a levegő áramlását.
Az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság Chicagóban tartott éves ülésén nemrégiben bemutatott új tanulmány szerint a horkolás és az OSA a nők szívműködésének korábbi károsodásához vezethet, mint a férfiaknál.
Alvási apnoe és szívbetegség?
Nem világos, hogy az alvási apnoe közvetlenül okoz-e szívbetegségeket, de egyes szakemberek úgy vélik, hogy az alvási apnoében szenvedő embereket veszélyeztetheti a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás.
Sok alvási apnoében szenvedő embernek együttes betegségei is vannak. Ez az egyik oka annak, hogy nehezebb közvetlen kapcsolatot kialakítani az alvási apnoe és a szívbetegség között.
Az American Heart Association (AHA) szerint néhány alvási apnoéval és magas vérnyomással élő embernél, akik alvási apnoe kezelésben részesültek, szintén csökkent a vérnyomásuk. Az ilyen eredmények bemutatják a hipertónia és az alvási apnoe közötti lehetséges kapcsolatot.
Az OSA az elhízással is összefügg, amely a szívbetegségek kockázati tényezője.
Az elhízás hozzájárul az alvási apnoéhez, és az alvási apnoe által okozott alváshiány hosszú távon további elhízást okozhat. Amint az ember nagyobb súlyt kap, a légutat nyitva tartó torokizmok ellazulnak, és az alvási apnoe súlyosabbá válik.
A horkoló nők nagyobb kockázatot jelenthetnek
A kutatók elemezték a szívparaméterekkel kapcsolatos adatokat a diagnosztizált OSA-val és az ön által bejelentett horkolással kapcsolatban az Egyesült Királyság Biobankjának adatai alapján.
Az Egyesült Királyság Biobankja a kutatók számára nyitott nemzetközi egészségügyi forrás, amelynek célja a betegségek megelőzésének, diagnosztizálásának és kezelésének javítása.
Az adatok 4877 résztvevőről származnak, akik szív MRI vizsgálatot kaptak. A tudósok három csoportra osztották őket: az OSA-val rendelkezőkre, a saját maguk által bejelentett horkolással és egyikre sem.
Amikor a kutatók összehasonlították a horkolással foglalkozó csoportot az alvászavarok nélküli csoporttal, feltűnő különbséget találtak a nők bal kamrai tömegében a férfiakhoz képest.
A megnövekedett bal kamrai tömeg azt jelenti, hogy a szívnek keményebben kell dolgoznia a test szükségleteinek kielégítésében.
Ezek a minták azoknál az embereknél, akik ön szerint állítólag horkolnak, a nem diagnosztizált OSA jelzésére utalhatnak.
"Megállapítottuk, hogy úgy tűnik, hogy a nők szívparamétereit könnyebben befolyásolja a betegség, és hogy azok a nők, akik horkolnak vagy OSA-val rendelkeznek, nagyobb kockázatot jelenthetnek a szívbetegségben."
Dr. Adrian Curta kutató
Az OSA jelentősen alul diagnosztizálható
A kutatók azt is megállapították, hogy a vizsgálatban diagnosztizált OSA-esetek száma rendkívül alacsony volt, ami arra utal, hogy az OSA-t alul diagnosztizálhatják az egész területen.
Dr. Curta, a németországi Müncheni Egyetemi Kórház radiológiai rezidense felszólítja a horkoló embereket az OSA szűrésére és az OSA-ban szenvedőket kezelésre.
"Arra bátorítanám a horkoló embereket, hogy kérjék meg partnerüket, hogy figyeljék meg őket, és keressenek fázisokat alvás közben, amikor rövid időre abbahagyják a légzést, majd levegő után kapkodnak" - mondja Dr. Curta.
Folytatja: "Ha nem biztos benne, akkor éjszakát tölthetnek egy alvólaborban, ahol alvás közben folyamatosan figyelik a légzést, és még kisebb változások is rögzíthetők."
A csapat most további kutatások reményét reméli a horkolással és az OSA-val kapcsolatos nemi különbségek teljes megértése érdekében.
