A vérnyomásértékek megértése
A vérnyomás az a személy ereje, amely az artéria falainak nyomja. Egy személy vérnyomása túl alacsony vagy túl magas lehet. Ha túl magasra emelkedik, potenciális egészségügyi komplikációkhoz vezethet.
Az emberek gyakran nem tapasztalják a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás tüneteit. Ez azt jelenti, hogy az emberek számára fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék vérnyomásukat, különösen, ha idősebbek vagy szívbetegségekben szenvednek.
A magas vérnyomás más szövődményekhez is vezethet, például:
- szemproblémák
- stroke
- veseelégtelenség
- szívbetegség
Ez a cikk mindent elmagyaráz, amit az embernek tudnia kell a vérnyomás-leolvasásról és mit jelent.
Szisztolés és diasztolés
Ha egy személynek túl magas a vérnyomása, egészségügyi problémákat tapasztalhat.
A vérnyomásmérés két számot tartalmaz, amelyek azt jelzik, hogy a vér milyen nyomást gyakorol az artériák falaira.
- Szisztolés: Ez az első szám. Ez azt jelzi, hogy mekkora nyomást gyakorol a vér az artéria falaira, amikor a szív összehúzódik.
- Diasztolés: Ez a második szám. Ez azt mutatja, hogy mekkora nyomást gyakorol a vér az artéria falaira, amikor a szív ellazul.
Mindkét szám egyformán jelentős, mert betekintést nyújt az ember szívének egészségébe. Az orvosok és az egészségügyi szakemberek azonban gyakran nagyobb figyelmet fordítanak a szisztolés vérnyomásra, mivel egyeseknél ez a szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktorának számít.
A különbség a vérnyomás és a pulzus között?
A vérnyomás a vér erejét jelenti az artéria falain, míg az ember pulzusa azt jelzi, hogy a szív hányszor veri percenként.
Nyugalmi pulzus az, amikor az ember ül, fekszik vagy nem végez tevékenységet.
Aktív pulzus az, amikor egy személy testmozgást végez vagy fizikai tevékenységet folytat.
Mindenkinek kissé más a pulzusa a nyugalmi állapotban, de az átlagos arány 60 és 100 ütés / perc között van. Egy fizikailag aktív ember pulzusa akár 40 ütés / perc lehet.
A vérnyomáshoz hasonlóan az ember pulzusa vagy pulzusa jelzi, mennyire egészséges a szív.
Mi a normális olvasmány?
Az American Heart Association (AHA) szerint a normál vérnyomás tartomány alacsonyabb, mint 120/80 milliméter higany (Hgmm). Ha egy személy vérnyomása magasabb, mint a normál tartomány, akkor emelkedett vérnyomása vagy magas vérnyomása lehet.
Az ember vérnyomása túl alacsonyra is eshet. A normálnál alacsonyabb vérnyomás egészségügyi problémákhoz is vezethet.
Ha túl alacsonyra esik, akkor az ember elájulhat, könnyedén vagy szédülhet. Ha egy személy állandóan alacsony olvasási értékekkel rendelkezik, akkor beszéljen orvosával.
Vérnyomás kategóriák
A vérnyomás öt kategóriába sorolható:
Normál tartomány
Az AHA szerint a normál vérnyomásérték legfeljebb 120/80 Hgmm. Az állandóan magasabb számok azt jelenthetik, hogy egy személynek magas a vérnyomása vagy magas a vérnyomása.
Emelt tartomány
Magas vérnyomás-tartomány akkor fordul elő, ha egy személy szisztolés olvasása 120–129 között van, és a diasztolés érték 80 alatt van.
Az emelkedett vérnyomású személynél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, hacsak nem tesz lépéseket annak csökkentésére.
Hipertónia: 1. szakasz
Az 1. stádiumú magas vérnyomásban szenvedő betegek vérnyomása folyamatosan 130–139 szisztolés és 80–89 közötti diasztolés értéket mutat.
Az orvos valószínűleg azt tanácsolja egy személynek, hogy változtasson életmódján, és vérnyomáscsökkentő gyógyszert is előírhat a szívroham vagy a stroke kockázatának csökkentése érdekében.
Hipertónia: 2. szakasz
A 2. stádiumú magas vérnyomásban szenvedő betegek vérnyomás-értékei folyamatosan 140/90 Hgmm vagy annál magasabbak.
Valakinek valószínűleg vérnyomáscsökkentő gyógyszert kell szednie és életmódbeli változásokat kell tennie a vérnyomás csökkentése érdekében.
Hipertóniás válság
Hipertóniás krízis akkor fordul elő, ha az ember hirtelen 180/120 Hgmm-es vérnyomás-értéket mutat. Ha ez bekövetkezik, egy személynek várnia kell 5 percet, és újra meg kell mérnie a vérnyomását. Ha az értékek továbbra is magasak, forduljon orvoshoz.
Lehet, hogy egy személy szervkárosodást tapasztal, ha az értékek magasak, és ezek a tünetek jelentkeznek:
- légszomj
- zsibbadás vagy gyengeség
- a látás változása
- mellkasi fájdalom
- hátfájás
- beszélési nehézség
Ha egy személy tapasztalja ezeket a tüneteket, azonnal hívja a 911 telefonszámot.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha valaki magas vérnyomásban szenved, a szervi elégtelenség jeleivel együtt, sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie.
Azoknak a személyeknek, akiknek kórtörténetében szívbetegség, szívroham, stroke vagy más szívbetegség szerepel, rendszeresen keresse fel orvosát vérnyomás-ellenőrzés céljából. Érdemes rendszeresen ellenőrizni az otthoni nyomásukat is.
Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha a vérnyomása magasabb a normál értéknél, hogy megértse, mi az oka és hogyan kell kezelni.
Összegzés
Az emberek két számot használnak a vérnyomás mérésére, amelyek a vér összehúzódása és ellazulása során az artériákon kifejtett nyomást jelentik.
Az orvosok az ember vérnyomását a normális tartományba sorolják, ha az értékek állandóan 120/80 alatt vannak.
A magasabb értékek azt jelezhetik, hogy egy személy emelkedett vagy magas vérnyomásban szenved. Ha nem kezelik, ez szívproblémákhoz vezethet.
Egy személy megváltoztathatja étrendjét és testmozgási rendszerét, hogy segítsen a vérnyomását kordában tartani.
