Mit kell tudni a hormonális egyensúlyhiányról

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Hormonális egyensúlyhiány akkor fordul elő, ha túl sok vagy túl kevés hormon van a véráramban. A testben betöltött alapvető szerepük miatt még a kis hormonális egyensúlyhiány is mellékhatásokat okozhat az egész testben.

A hormonok olyan vegyi anyagok, amelyeket az endokrin rendszer mirigyei termelnek. A hormonok a véráramon keresztül jutnak el a szövetekbe és szervekbe, üzeneteket juttatva el, amelyek megmondják a szerveknek, mit és mikor kell csinálni.

A hormonok fontosak a legtöbb fő testi folyamat szabályozásában, ezért a hormonális egyensúlyhiány a testi funkciók széles skáláját befolyásolhatja. A hormonok segítenek szabályozni:

• anyagcsere és étvágy
• pulzusszám
• alvási ciklusok
• a reproduktív ciklusok és a szexuális funkció
• általános növekedés és fejlődés
• hangulat és stressz szintje
• testhőmérséklet

A férfiakat és a nőket egyaránt befolyásolhatja az inzulin, a szteroidok, a növekedési hormonok és az adrenalin egyensúlyhiánya.

A nőknél az ösztrogén és a progeszteron szintjének egyensúlyhiánya is előfordulhat, míg a férfiaknál nagyobb valószínűséggel tapasztalható egyensúlyhiány a tesztoszteron szintben.

Tünetek

Mindenki életének bizonyos pontjain tapasztalja a hormonális egyensúlyhiány időszakait, de ezek akkor is előfordulhatnak, ha az endokrin mirigyek nem működnek megfelelően.

A hormonális egyensúlyhiány tünetei attól függenek, hogy mely mirigyek és hormonok érintettek.

A hormonális egyensúlyhiány leggyakoribb okaival kapcsolatos tünetek a következők:

• megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás
• megmagyarázhatatlan vagy túlzott izzadás
• alvási nehézség
• a hidegre és a hőre való érzékenység változásai
• nagyon száraz bőr vagy bőrkiütés
• a vérnyomás változásai
• a pulzus változása
• törékeny vagy gyenge csontok
• a vércukor-koncentráció változásai
• ingerlékenység és szorongás
• megmagyarázhatatlan és hosszú távú fáradtság
• fokozott szomjúság
• depresszió
• fejfájás
• a szokásosnál többé-kevésbé a fürdőszobába kell menni
• puffadás
• az étvágy megváltozása
• csökkent nemi vágy
• vékonyodó, törékeny haj
• meddőség
• duzzadt arc
• homályos látás
• dudor a nyakán
• emlőérzékenység
• nőstény hangjának elmélyülése

Okoz

Mindenki élheti meg a hormonális egyensúlyhiány vagy az ingadozás természetes periódusait az életének bizonyos pontjain.

De hormonális egyensúlyhiány akkor is előfordulhat, ha az endokrin mirigyek nem működnek megfelelően.

Az endokrin mirigyek speciális sejtek, amelyek hormonokat termelnek, tárolnak és felszabadítanak a vérbe. A testben számos endokrin mirigy található, amelyek különböző szerveket irányítanak, beleértve:

• mellékvese
• ivarmirigyek (here és petefészkek)
• tobozmirigy
• agyalapi mirigy
• hipotalamusz mirigy
• pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy
• hasnyálmirigy-szigetek

Ismert, hogy számos egészségügyi állapot befolyásolja az endokrin mirigyek egy részét vagy többét. Bizonyos életmódbeli szokások és környezeti tényezők szintén szerepet játszhatnak a hormonális egyensúlyhiányban.

A hormonális egyensúlyhiány okai a következők:

• krónikus vagy extrém stressz
• 1. és 2. típusú cukorbetegség
• hiperglikémia (a glukagon túltermelése)
• hipoglikémia (több inzulin termelődik, mint amennyi glükóz van a vérben)
• pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis)
• pajzsmirigy túlműködés (hyperthyreosis)
• a mellékpajzsmirigy hormon túl- vagy alultermelése
• rossz étrend és táplálkozás
• túlsúlyosnak lenni
• hormonpótló vagy fogamzásgátló gyógyszerek
• anabolikus szteroid gyógyszerekkel való visszaélés
• magányos pajzsmirigy csomók
• hipofízis daganatok
• Cushing-szindróma (a kortizol hormon magas szintje)
• Addison-kór (alacsony kortizol- és aldoszteronszint)
• jóindulatú daganatok és ciszták (folyadékkal töltött zsákok), amelyek befolyásolják az endokrin mirigyeket
• veleszületett mellékvese hiperplázia (alacsony kortizolszint)
• endokrin mirigy károsodása
• súlyos allergiás reakciók vagy fertőzések
• rák, amely magában foglalja az endokrin mirigyeket
• kemoterápia és sugárterápia
• jódhiány (golyvák)
• örökletes hasnyálmirigy-gyulladás
• Turner-szindróma (nők csak egy működő X kromoszómával)
• Prader-Willi szindróma
• étvágytalanság
• fitoösztrogének, természetesen előforduló növényi ösztrogének, amelyek szójatermékekben találhatók
• toxinoknak, szennyező anyagoknak és endokrin rendszert károsító vegyi anyagoknak, beleértve a peszticideket és a herbicideket is

Hormonális egyensúlyhiány a nőknél

A nők életük során számos hormonális változást tapasztalnak, elsősorban pubertás, menstruáció, terhesség és menopauza idején.

A nők életük során természetesen több hormonális egyensúlyhiányt tapasztalnak, ideértve:

• pubertás
• menstruáció
• terhesség, szülés és szoptatás
• perimenopauza, menopauza és posztmenopauza

A nőket azért is veszélyeztetik, hogy különböző típusú hormonális egyensúlyhiányok alakuljanak ki, mint a férfiak, mert különböző endokrin szervek és ciklusok vannak.

A nőknél szabálytalan hormonális egyensúlyhiányt okozó egészségügyi állapotok a következők:

• policisztás petefészek szindróma (PCOS)
• hormonpótló vagy fogamzásgátló gyógyszerek
• korai menopauza
• primer petefészek-elégtelenség (POI)
• petefészekrák

A nőknél a hormonális egyensúlyhiány tünetei a következők:

• súlyos, szabálytalan vagy fájdalmas időszakok
• csontritkulás (gyenge, törékeny csontok)
• hőhullámok és éjszakai izzadás
• hüvelyszárazság
• emlőérzékenység
• emésztési zavar
• székrekedés és hasmenés
• pattanások a menstruáció alatt vagy közvetlenül azelőtt
• a menstruációval nem járó méhvérzés
• fokozott szőrnövekedés az arcon, a nyakon, a mellkason vagy a háton
• meddőség
• súlygyarapodás
• elvékonyodó haj vagy hajhullás
• bőrcímkék vagy rendellenes növekedések
• a hang elmélyülése
• csikló megnagyobbodása

Hormonális egyensúlyhiány a férfiaknál

A férfiak életük során természetes hormonális egyensúlyhiányokat is tapasztalnak.

A férfiaknál a hormonális egyensúlyhiány természetes okai a következők:

• pubertás
• öregedés

A férfiaknál is fennáll annak a veszélye, hogy eltérő hormonális egyensúlyhiány alakul ki, mint a nőknél, mivel különböző endokrin szervek és ciklusok vannak.

A férfiaknál a hormonális egyensúlyhiányt okozó egészségügyi állapotok a következők:

• prosztata rák
• hipogonadizmus (alacsony tesztoszteronszint)

A hormonális egyensúlyhiány tünetei a férfiaknál a következők:

• csökkent nemi vágy
• merevedési zavar (ED)
• alacsony spermiumszám
• csökkent izomtömeg
• csökkent a testszőrzet növekedése
• a mellszövet túlfejlődése
• emlőérzékenység
• csontritkulás

Kezelés

A hormonális egyensúlyhiány kezelése az októl függően változhat. Minden embernek különböző típusú kezelésre lehet szüksége a hormonális egyensúlyhiány miatt.

A hormonhiányban szenvedő nők kezelési lehetőségei a következők:

• Hormonszabályozás vagy születésszabályozás. Azok számára, akik nem próbálnak teherbe esni, az ösztrogén és progeszteron formákat tartalmazó gyógyszerek segíthetnek a szabálytalan menstruációs ciklusok és tünetek szabályozásában. Az emberek szedhetnek fogamzásgátló gyógyszereket pirulaként, gyűrűként, tapaszként, lövésként vagy méhen belüli eszközként (IUD).
• Hüvelyi ösztrogén. Az ösztrogénszint változásával járó hüvelyi szárazságot tapasztalt emberek az ösztrogént tartalmazó krémeket kenhetik közvetlenül a hüvelyi szövetekbe a tünetek csökkentése érdekében. Ösztrogén tablettákat és gyűrűket is használhatnak a hüvely szárazságának csökkentésére.
• Hormonpótló gyógyszerek. Gyógyszerek állnak rendelkezésre a menopauza súlyos tüneteinek, például hőhullámoknak vagy éjszakai izzadásnak ideiglenes csökkentésére.
• Eflornitin (Vaniqa). Ez a vényköteles krém lelassíthatja a nők túlzott arcszőrnövekedését.
• Antiandrogén gyógyszerek. Azok a gyógyszerek, amelyek blokkolják a túlnyomórészt férfi nemi hormon androgént, segíthetnek a súlyos pattanások és a túlzott hajnövekedés vagy hajhullás korlátozásában.
• Clomiphene (Clomid) és letrozol (Femara). Ezek a gyógyszerek elősegítik a peteérést azoknál a PCOS-ban szenvedőknél, akik teherbe esnek. A PCOS-ban és meddőségben szenvedők gonadotropin-injekciókat is kaphatnak a terhesség esélyeinek növelése érdekében.
• Segített reprodukciós technológia. In vitro megtermékenyítés (IVF) felhasználható a PCOS-szövődményekben szenvedők teherbe esésének elősegítésére.

A hormonális egyensúlyhiányban szenvedők kezelésének lehetőségei a következők:

• Metformin. A 2-es típusú cukorbetegség elleni gyógyszer, a metformin segíthet a vércukorszint kezelésében vagy csökkentésében.
• Levotiroxin. A levothyroxint tartalmazó gyógyszerek, például a Synthroid és a Levothroid, segíthetnek a hypothyreosis tüneteinek javításában.

A hormonális egyensúlyhiányban szenvedő férfiak kezelési lehetőségei a következők:

• Tesztoszteron gyógyszerek. A tesztoszteront tartalmazó gélek és tapaszok csökkenthetik a hipogonadizmus tüneteit és más, alacsony tesztoszteronszintet okozó állapotokat, például késleltetett vagy elakadt pubertást.

A METFORMIN HOSSZABBÍTOTT KIADÁSÁNAK EMLÉKEZÉSE

2020 májusában az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) azt javasolta, hogy a metformin meghosszabbított kibocsátásának egyes gyártói távolítsák el tablettáik egy részét az Egyesült Államok piacáról. Ennek oka, hogy néhány kiterjesztett felszabadulású metformin tablettában elfogadhatatlan mennyiségű valószínű rákkeltőt (rákot okozó anyag) találtak. Ha jelenleg ezt a gyógyszert szedi, hívja egészségügyi szolgáltatóját. Azt tanácsolják, hogy folytassa-e a gyógyszer szedését, vagy új receptre van szüksége.

Természetes gyógymódok

Egyes természetes kiegészítők felhasználhatók a tünetek csökkentésére.

Az emberek évezredek óta használnak természetes kiegészítőket a hormonális egyensúlyhiány kezelésére.

Az életmódbeli változásokon kívül azonban nincsenek olyan természetes gyógymódok, amelyeket a klinikai vizsgálatok során következetesen bizonyítottak volna a hormonális egyensúlyhiány és okaik kezelésére.

A hormonális egyensúlyhiány okozta tünetek csökkentésére általánosan használt természetes kiegészítők a következők:

• fekete cohosh, dong quai, vörös lóhere és ligetszépeolaj a menopauza okozta hőhullámokra
• ginseng a menopauza okozta ingerlékenység, szorongás és alvászavarok esetén
• ginzeng, és maca ED esetén

Az életmódbeli változások, amelyek hozzájárulhatnak a hormonális egyensúlyhiány valószínűségének és tüneteinek csökkentéséhez, a következők:

• az egészséges testtömeg fenntartása
• tápláló és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani
• rendszeresen gyakorolja
• jó személyes higiénia gyakorlása, különös tekintettel a sok természetes olaj, például az arc, a nyak, a hát és a mellkas mosására
• vény nélkül kapható pattanáslemosók, öblítők és gyógyszeres krémek vagy gélek használata kisebb vagy közepes pattanások esetén
• kerülje a hőhullámokat okozó kiváltó tényezőket, például a meleg időjárást, valamint a fűszeres, gazdag vagy forró ételeket és italokat
• a stressz csökkentése és kezelése
• jóga gyakorlása, meditáció vagy irányított vizualizáció
• korlátozza a cukros ételeket és a finomított szénhidrátokat
• kerülni a csomagolt ételeket
• a régebbi tapadásmentes serpenyők cseréje kerámia edényekkel
• üvegedények használata ételek és italok tárolására és melegítésére
• mérgező vegyszereket tartalmazó tisztítószerek, például fehérítő használatának korlátozása
• gyümölcsök és zöldségek vásárlása, amelyeket nem permeteztek növényvédő szerekkel vagy érlelő vegyszerekkel
• nem mikrohullámú ételek és italok műanyagban

Outlook

Szinte mindenki élete során legalább egy vagy két hormonális egyensúlyhiányt tapasztal.

A hormonális egyensúlyhiány gyakoribb a pubertás, a menstruáció és a terhesség alatt. De néhány ember folyamatos, szabálytalan hormonális egyensúlyhiányt tapasztal.

Számos hormonális egyensúlyhiányt külső tényezők, például stressz vagy hormongyógyszerek okoznak. A hormonális egyensúlyhiányt azonban bármilyen olyan betegség is okozhatja, amely hatással van az endokrin rendszerre vagy a mirigyekre, vagy amelyek érintettek benne.

Egy személynek beszélnie kell orvosával a hosszú távú, megmagyarázhatatlan tünetekről, különösen azokról, amelyek fájdalmat, kényelmetlenséget okoznak vagy zavarják a mindennapi tevékenységeket.

TERMÉSZETI KIEGÉSZÍTŐK BOLTJA

Az ebben a cikkben felsorolt ​​természetes kiegészítők a legtöbb élelmiszer- vagy egészséges élelmiszerboltban és online elérhetőek:

• Fekete poloska
• Dong quai
• piros lóhere
• Esti kankalinolaj
• Ginseng
• Maca