Miért fáj a fejed a menstruáció alatt?
Sokan fejfájást tapasztalnak a menstruációjuk körül. Ezek a fejfájások súlyosak lehetnek, és zavarhatják a mindennapi életet.
Az időszakos fejfájás lehet enyhe, és olyan tünetekkel járhat együtt, mint az ingerlékenység és a gyengéd mell. Ebben az esetben egy személy premenstruációs szindrómát (PMS) tapasztalhat.
Emellett a menstruáció kiválthatja a migrént a betegségben szenvedőknél. A menstruációs migrénes fejfájás előfordulhat egy időszak előtt, alatt vagy után.
Ez a cikk elmagyarázza, hogy az időszakok hogyan okozhatnak fejfájást, a PMS és a migrén okozta fejfájás közötti különbséget, és hogy mikor kell egy személynek orvoshoz fordulnia.
Hogyan viszonyulnak az időszakok a fejfájáshoz?
A menstruációs ciklus során a női test hormonjai emelkednek és csökkennek a terhességre való felkészülés során.
Egy ciklus általában 25-30 napot vesz igénybe. Az egyik periódus első napjától a következő első napjáig tart.
Az ösztrogén és a progeszteron olyan hormonok, amelyek segítenek a menstruációs ciklus szabályozásában, és ezeknek a hormonoknak a szintje befolyásolhatja a fejfájás súlyosságát és előfordulását.
Egy 2014-es áttekintés szerint például akut migrénes fejfájás fordulhat elő, ha a test ösztrogénszintje jelentősen csökken.
Okai és tünetei
A hormonok szerepet játszanak a fejfájásban, mert szabályozzák a test fájdalomreakcióját.
A nőstények sebezhetőbbé válnak a fejfájással szemben, mivel az ösztrogén és a progeszteron szintje ingadozik.
Amikor egy személy fejfájást tapasztal az időszakai körül, a fájdalom PMS-ből vagy menstruációs migrénből származhat.
Menstruációs migrén
A menstruációs migrénes fejfájás általában egy periódus előtt, alatt vagy közvetlenül utána jelentkezik. Ezek a fejfájások az ovuláció során is előfordulhatnak.
A migrént átélő nők mintegy 60% -a szerint a menstruáció váltja ki ezeket a fejfájásokat.
A tünetek hasonlóak lehetnek bármely más migrénes fejfájás tüneteihez, bár a periódus közelében jelentkező fejfájások nem kísérhetik az érzékszervi zavarokat.
Egyesek azonban aurát - például villogó fényeket vagy vakfoltokat a látómezőben, vagy bizsergő érzéseket a kézben vagy az arcban - menstruációs migrénes fejfájás előtt tapasztalnak.
A menstruációs migrénes fejfájás egyéb tünetei általában a következők:
- érzékenység az erős fényekre
- zajérzékenység
- lüktető fájdalom a fej egyik oldalán
- hányinger
- hányás
PMS
A PMS fejfájás általában a periódus kezdete előtt jelentkezik.
A PMS a tünetek olyan csoportjára utal, amelyet a reproduktív korú nők 95% -a tapasztal, mielőtt menstruációja minden hónapban elkezdődne.
A tünetek általában 1-2 héttel jelentkeznek a menstruáció megkezdése előtt.
A fejfájáson túl a PMS tünetei a következők lehetnek:
- étel utáni sóvárgás
- gyengéd, duzzadt mell
- folyadékretenció
- feledékenység
- ügyetlenség
- alvászavarok
- ízületi és izomfájdalmak
- ingerlékenység
- szorongás vagy feszültség
- hangulatingadozás
- depresszió
A fejfájást terhesség alatt befolyásoló hormonok
A hormonok és a fejfájás közötti összefüggés miatt a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak migrénes fejfájást terhesség alatt.
Ben megjelent cikk szerint A Journal of Headache and Pain, az ösztrogén szint a terhesség alatt százszorosára nőhet, ami befolyásolhatja a migrén aktivitását.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a fejfájás a preeclampsia tünete lehet, egy potenciálisan súlyos vérnyomás-rendellenesség, amely minden szervet érinthet.
Az egészségügyi szolgáltatók rendszeres ellenőrzések során általában képesek kimutatni a preeclampsiát. Ha egy nő tüneteket tapasztal, ezek a következők lehetnek:
- fejfájás, amely továbbra is fennáll
- az arc vagy a kezek duzzanata
- a látás megváltozása
- hirtelen súlygyarapodás
- vállfájdalom
- hányinger és hányás
Bárki, aki úgy véli, hogy preeklampsziában szenvedhet, orvoshoz kell fordulnia.
Tudjon meg többet a preeclampsiaról itt.
Kezelés
Menstruációs migrén
A menstruációs migrénes fejfájás kezelése a fájdalom súlyosságától függ. Egy személy szedhet gyógyszereket, például:
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), beleértve az acetaminofent és az ibuprofent
- triptaanok
- ergotok
Az orvos előírhat frovatriptánt, zolmitriptánt vagy más triptánt a rövid távú migrénes fejfájás megelőzésére.
Tudjon meg többet a migrén kezeléséről itt.
PMS
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az ibuprofen segíthetnek a PMS miatt jelentkező fejfájások kezelésében. Az orvos előírhatja:
- hormonális születésszabályozás
- diuretikumok
- antidepresszánsok és szorongás elleni gyógyszerek
Bizonyos életmódbeli változások szintén segíthetnek a PMS tüneteinek kezelésében, beleértve:
- elegendő alvás
- egészséges táplálkozás
- rendszeres testmozgás
Terhesség alatt
Az acetaminofen általában biztonságos gyógyszer a fejfájás terhesség alatt.
A terhes nőknek tartózkodniuk kell a kodeint tartalmazó fájdalomcsillapítók szedésétől, és kerülniük kell az NSAID-kat, például az ibuprofent, hacsak az orvos nem javasolja másként.
Az étrend-kiegészítők - például a riboflavin, a magnézium és a koenzim - szedése szintén segíthet a terhesség alatt jelentkező migrénes fejfájások kezelésében.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az időszakos fejfájások zavarják a mindennapi életet, forduljon orvoshoz.
Amikor a PMS az alapkérdés, számos kezelés segíthet, beleértve a hormonális fogamzásgátlást, az antidepresszáns gyógyszereket és a kalcium-kiegészítőket.
A megfelelő kezelési folyamat részben a súlyosságától és a specifikus tünetektől függ.
Az egészségügyi szakemberek javaslatot tehetnek a menstruációs migrénes fejfájások megelőzésére. Szükség esetén erősebb fájdalomcsillapító gyógyszereket is előírhatnak.
Terhes nőknél a tartós fejfájás a preeclampsia tünete lehet. Bárki, aki úgy gondolja, hogy ezzel a potenciálisan súlyos problémával küzd, orvoshoz kell fordulnia.
Összegzés
A hormonok szabályozzák a test fájdalomreakcióját. A menstruációs ciklus alatt a hormon szintje ingadozik, amikor a test felkészül a terhességre, és ez a hullámzás és áramlás fejfájáshoz vezethet.
A menstruáció előtt, alatt vagy után közvetlenül jelentkező fejfájás PMS-ből vagy menstruációs migrénből származhat.
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek gyakran enyhíthetik az enyhe fejfájást. Aki súlyos fájdalmat vagy bármilyen kényelmetlenséget tapasztal, ami zavarja a mindennapi életet, beszéljen orvosával.
