Az almaecet jó vagy rossz a hasmenés szempontjából?

Az almaecet különféle betegségek természetes gyógymódjaként vált népszerűvé. Hasmenést okozhat, vagy kezelhető?

Az almaecet felhasználható főzéshez, pirulaként bevihető vagy vízzel kombinálható. Mivel nagyon savas, gyomorpanaszokat vagy emésztési problémákat okozhat. Mindazonáltal nem valószínű, hogy ez megtörténik, hacsak egy személy jelentős mennyiségű hígítatlan ecetet nem iszik.

Az almaecet kutatása korlátozott, de néhány ember káros mellékhatásokat tapasztal. A hasmenés mellett ezek a hatások magukban foglalják a fogzománc károsodását és a cukorbetegek gyomorproblémáit.

Hasmenést okoz-e az almaecet?

A savas ételek gyomorrontást vagy hasmenést okozhatnak.

Az almaecet az almában lévő cukor erjesztésével készül. Az erjedési folyamat során létrejön az ecetsav, az ecet kulcsfontosságú része, amely savanyúvá teszi. Néhány ember azt tapasztalhatja, hogy a savas vagy fűszeres ételek gyomorrontást, gyomorégést vagy hasmenést okozhatnak.

A hasmenés gyakori oka az olyan fertőzések, mint az ételmérgezés. Az ételallergia vagy bizonyos egészségügyi állapotok, például a lisztérzékenység vagy az irritábilis bél szindróma szintén hasmenést okozhatnak.

Kezelheti a hasmenést?

A kutatások azt találták, hogy az almaecet antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik és elpusztíthatja E. coli baktériumok, amelyek ételmérgezést okozhatnak, és számos hasmenésért felelősek.

Az almaecet azonban elpusztíthat bizonyos, a bélben lévő baktériumokat is, amelyek jót tesznek az emésztésnek. Ez irritálhatja a beleket és hasmenéshez vezethet.

Ezt a kutatást laboratóriumban végezték, almaecettel közvetlenül a baktériumokra kenve, így az eredmények valószínűleg eltérnek az embereknél.

Van néhány bizonyíték arra is, hogy az almaecet késlelteti a gyomor kiürülését. Ha egy embernek hasmenése van, az almaecet lelassíthatja az emésztési folyamatot, ami időt adhat a székletnek a megkeményedéshez a kiutasítás előtt.

További kutatásokat kell végezni az almaecet lehetséges előnyeivel kapcsolatban, mivel nem világos, hogy biztonságos-e hasmenés kezelésére használni.

Egyéb almaecet mellékhatások

Az almaecet nagyon savas, ezért nem szabad hígítás nélkül inni. Ehelyett adjon néhány teáskanál ecetet egy pohár vízhez.

Hígítatlan almaecet hosszabb időn át történő elfogyasztása ronthatja a fogzománcot, amely a fogakat bevonó védőréteg. Az almaecet elfogyasztása után a vízzel történő öblítés hozzájárulhat a zománc lehetséges károsodásának korlátozásához.

Cukorbetegségben és gasztroparézisben szenvedő személyek számára javasolható az almaecet kerülése. A gasztroparézis olyan rendellenesség, amely megakadályozza, hogy a gyomor a lehető leggyorsabban ürítse ki tartalmát a bélbe.

Az almaecet kölcsönhatásba léphet egyes vényköteles gyógyszerekkel. Ha egy személy gyógyszert szed, akkor forduljon orvoshoz, mielőtt almaecetet használna.

Az almaecet számos online kiskereskedőnél kapható tabletta formájában, de ezek a termékek nincsenek ugyanúgy szabályozva, mint a drogériákban kapható termékek. Az almaecet tabletták erőssége vagy savtartalma változhat, ezért az embernek óvatosnak kell lennie a megvásárlásuk során.

A hasmenés kezelésének egyéb módjai

Rengeteg folyadék fogyasztása ajánlott, ha az embernek hasmenése van.

A hasmenés általában kezelés nélkül elmúlik, de felnőtteknél 2–4 napig tarthat. Ebben az időben elengedhetetlen a sok folyadékfogyasztás, mivel a hasmenés kiszáradást okozhat.

Az embernek akkor kell ennie, amikor képesnek érzi magát, és nyájas ételekkel, például banánnal vagy rizzsel kell kezdeni.

A hasmenés egyéb tünetei közé tartozik a gyomorgörcs és a magas hőmérséklet. E tünetek kezelésére egy személy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent szedhet.

A hasmenés gyógyszerei rendelkezésre állnak a tünetek hosszának és súlyosságának csökkentése érdekében, de nem képes teljesen megállítani a hasmenést.

A hasmenés okozta kiszáradás kezelésére vény nélkül kapható rehidratációs megoldások állnak rendelkezésre. Ezek cukorból, sóból és vízben oldható ásványi anyagokból állnak. Ezek a kezelések általában nem alkalmasak kisgyermekek számára.

A csecsemők nagyon gyorsan kiszáradhatnak, ezért rendszeresen kis korty vizet kell adni nekik. Ha kiszáradás jeleit mutatják, például nem pisilnek elég gyakran, orvosi ellátásra lehet szükségük.

Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha:

• 5 napnál hosszabb ideig hasmenése van
• nem akar enni, és lefogy
• nagyon rosszul érzi magát vagy gyakran hány
• vérük van a kakában vagy sötét és büdös kakában
• nemrég kórházban voltak

A hasmenést általában fertőzés okozza, ami azt jelenti, hogy átterjedhet más emberekre is. A fertőzés továbbadásának elkerülése érdekében egy személy:

• alaposan mosson kezet a fürdőszoba használata után
• tartsa tisztán a WC-t,
• mossa szennyezett ágyneműt vagy törölközőt magas hőmérsékleten
• kerülje az evőeszközök megosztását

Elvitel

Az almaecet nem gyógyszer, ezért nincs hivatalos tanács a bevitelére vonatkozóan. A legtöbb ember számára azonban biztonságos 1-2 teáskanál vízzel hígított almaecet fogyasztása.

Ha egy személynek bármilyen mellékhatása van az almaecettel, beleértve a hasmenést is, a legjobb, ha abbahagyja az almaecet szedését, és beszéljen orvosával.

További kutatásokat kell folytatni az almaecettel kapcsolatban, mivel a lehetséges egészségügyi előnyök és a lehetséges kockázatok jelenleg nem egyértelműek. A hasmenés általában otthon kezelhető pihenéssel és sok folyadékkal.