Ez a kiegészítés elősegítheti az egészséges artériás öregedést
Egy idősebb emberekből készült kis kísérleti tanulmány azt sugallja, hogy az élelmiszerekben természetesen jelen lévő tápanyagok napi kiegészítése javíthatja az artériák egészségét és a vérnyomást.
A Colorado Boulder Egyetem kutatói megállapították, hogy a nikotinamid-ribozidnak nevezett kiegészítés utánozza a kalóriakorlátozás néhány hatását, és több azonos biológiai utat aktivál.
A kalória-korlátozás tanulmányai - amelyeket főleg rágcsálókon és gyümölcslegyeken végeztek, és nem annyira embernél - azt mutatják, hogy a napi kalóriabevitel harmadával történő csökkentése késleltetheti az öregedési folyamatot és meghosszabbíthatja az élettartamot.
Az új tanulmány megállapította, hogy a nikotinamid-ribozid-kiegészítők szedése jelentősen javította a vérnyomást enyhe vagy magas vérnyomásban szenvedő embereknél.
Ha az eredményeket egy nagyobb klinikai vizsgálatban megerősítik, a kutatók úgy gondolják, hogy fontos következményeik lehetnek a biomedicinában, például növelhetik az emelkedett vérnyomás kezelésének lehetőségeit.
Az emelkedett vérnyomást és az 1. stádiumú magas vérnyomást ma 120/80 vagy 139/89 milliméter higany vérnyomásként határozzák meg, amely - bár nem elég magas a gyógyszeres kezelés megalapozásához - elég magas ahhoz, hogy növelje a szívroham vagy stroke.
Jelenleg az emelkedett vérnyomásban szenvedők számára ajánlott lehetőségek az étrend megváltoztatása és a fizikai aktivitás növelése.
Doug Seals, a tanulmány vezető szerzője, az Integratív Élettani Tanszék professzora és kutatója, valamint munkatársai megállapításait egy folyóiratban közzéteendő cikkben közlik. Nature Communications.
Merev artériák, vérnyomás és öregedés
Egy nyugati kultúrában a merevebb artériák és az ebből adódó magas vérnyomás, ahogy öregszünk, olyan gyakoriak, hogy elfogadják az öregedés normális következményének.
Például az American Heart Association (AHA) magyarázata a magas vérnyomásról kimondja: "A normális öregedési folyamat a nagy elasztikus artériák idővel megmerevedését okozhatja."
Az Egyesült Államokban becslések szerint 103 millió felnőttnek van magas vérnyomása, és ez a szám várhatóan emelkedni fog a népesség öregedésével.
Van azonban bizonyíték arra, hogy a merev artériák és a magas vérnyomás nem feltétlenül az öregedés normális következménye.
Bár a genetika szerepet játszik, az artériák egészségének megőrzése a 70-es éveink elérésekor és azon túl is olyan dolgoktól függ, amelyekért valamit tehetünk - például az életmódtól és az étrendtől.
Nikotinamid-ribozid
A nikotinamid-ribozid egy nyomelem, amely bizonyos élelmiszerekben, például tehéntejben található, és nagyobb koncentrációban étrend-kiegészítő formában.
Tanulmányok kimutatták, hogy a tápanyag „egyedülálló tulajdonságokat tartalmaz, mint B-3-vitamin”, amelyek magukban foglalják: az inzulinérzékenység növelését; a testmozgás hatásainak fokozása; az agy védelme; és ellenáll a zsírtartalmú étrend káros hatásainak.
Seals professzor és munkatársai tanulmányukhoz 24 karcsú és egészséges férfit és nőt toboroztak Boulder környékéről. Életkoruk 55 és 79 év között volt, és két csoportba sorolták őket.
Az egyik csoport 500 mg nikotinamid-ribozid-kloridot vett el naponta kétszer, 6 héten át, majd további 6 hetet töltött egy placebóval. A másik csoport az ellenkező mintát követte: 6 hétig placebót, majd további 6 hétig napi kétszer 500 mg-os nikotinamid-ribozid-kloridot szedtek.
A csapat elemezte a vérmintákat, amelyeket az alanyok adtak az egyes kezelési időszakok végén, és ekkor más „fiziológiai méréseket” végeztek. Nem voltak súlyos mellékhatások.
Evolúciós túlélési mechanizmus
Az eredmények azt mutatták, hogy napi 1000 mg nikotinamid-ribozid bevétele 60% -kal növelte a nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD +) szintjét.
A NAD + egy olyan vegyület, amely aktiválja a sirtuinokat, az enzimek egy csoportját, amelyről azt gondolják, hogy felelős azokért a jótékony hatásokért, amelyeket a kalória-korlátozás az egészséges öregedésre és a hosszú élettartamra gyakorol. A vegyület - amelynek szintje az életkor előrehaladtával csökken - a test számos anyagcsere-folyamatában részt vesz.
Van egy elmélet, amelyet kutatások támasztanak alá, miszerint testünket az evolúció programozza a NAD + megőrzésére, ha kevés az élelmiszer, és ez aktiválódik, ha korlátozzuk a kalóriabevitelt.
Újabb kutatások kezdték vizsgálni annak lehetőségét is, hogy az idősebb felnőttek visszanyerhetik ezt a védő tulajdonságot, és egészségesebbé válhatnak azáltal, hogy „NAD + prekurzorok” kiegészítőket, például nikotinamid-ribozidot fogyasztanak.
Az eredmények azt is kimutatták, hogy a nikotinamid-ribozid-kiegészítés 13 szisztolés vérnyomásesést okozott 13 résztvevőnél, akiknél magas volt a vérnyomás vagy az 1. stádiumban magas volt a vérnyomás. Ez 25 százalékkal csökkenti a szívroham kockázatát.
Most további munkára van szükség a megállapítások megerősítéséhez
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy tanulmányuk előrelépés a nikotinamid-ribozid kiegészítés potenciális előnyeinek kiemelésében idősebb felnőtteknél. Rámutatnak azonban arra, hogy még sok munka vár ránk annak megerősítésére, hogy biztonságos és hatékony.
Remélik, hogy egy nagyobb klinikai vizsgálatban erőteljesebben megvizsgálják a nikotinamid-ribozid artériák egészségére és vérnyomására gyakorolt specifikus hatását.
Időközben egy másik kísérlet készül megvizsgálni a kiegészítés hatását az enyhe kognitív károsodásban szenvedő idős embereknél, amely állapot gyakran megelőzi az Alzheimer-kórt.
„Ez volt az első olyan tanulmány, amely ezt az új vegyületet egy bizonyos idő alatt embernek adta. Megállapítottuk, hogy jól tolerálható, és úgy tűnik, hogy ugyanazokat a kulcsfontosságú biológiai utakat aktiválja, mint a kalória-korlátozás. "
Prof. Doug Seals
A tanulmányt a ChromaDex finanszírozta, és elkészítette azokat a kiegészítőket, amelyeket a kutatók használtak.
