Milyen előnyei vannak a NAC-nak?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az N-acetil-cisztein (NAC) több évtizede elérhető kiegészítő. Az emberek különféle okokból veszik be, többek között az orvosi problémák kezelésében, a pszichés rendellenességektől a krónikus tüdőbetegségekig és az atlétikai teljesítmény javításáig.
Az orvosok úgy vélik, hogy a NAC stimulálhatja a glutation szintézisét - egy olyan vegyület, amely segít a szabad gyökök, az instabil atomok elleni küzdelemben, amelyek gyulladást és károsodást okozhatnak.
Olvassa tovább, hogy megtudja, milyen előnyökkel járhat a NAC a test számára. Leírjuk a kiegészítéssel kapcsolatos kockázatokat, beleértve a mellékhatásokat is.
Előnyök
A kutatók megvizsgálták, hogy a NAC hogyan segíthet az egészségügyi problémák széles körében. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a NAC-kiegészítés a következő módokon segíthet.
Pszichiátriai állapotok kezelése
A NAC mennyiségének növelése a szervezetben növelheti egyes neurotranszmitterek szintjét, és ez javíthatja az ember mentális működését.
Egy 2011-es áttekintés szerint a NAC segíthet a különböző pszichiátriai állapotok tüneteinek enyhítésében is, beleértve:
- bipoláris zavar
- Obszesszív-kompulzív zavar
- skizofrénia
Bár ígéretes lehet a NAC kutatása a pszichiátriai tünetek enyhítésére, a legtöbb orvos nem javasolná egyedüli kezelésként.
Ehelyett egy személynek támaszkodnia kell bizonyítékokon alapuló kezelésekre, például terápiára és gyógyszeres kezelésre, ha alkalmazható. Az orvos tanácsot adhat a NAC használatáról a hagyományos kezelés kiegészítésére.
A tüdőbetegségek és a felesleges nyák kezelése
Krónikus tüdőbetegségben szenvedők, például hörghurut vagy cisztás fibrózis esetén néhány orvos javasolja a NAC-ot. Inhalálható formában kapható, amely segíthet csökkenteni a felesleges nyálkát.
A Memorial Sloan Kettering Cancer Center szerint a NAC mint tüdőbetegség kezelésének klinikai vizsgálata vegyes eredményeket hozott.
Az inzulinérzékenység javítása PCOS-ban szenvedőknél
A 2017-es áttekintés szerzői Cell Journal arra a következtetésre jutott, hogy a NAC szedése előnyös lehet a policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő emberek számára.
Ez a szindróma inzulinrezisztenciához és a vércukorszint növekedéséhez vezethet. A kutatók bizonyítékokat közöltek arról, hogy a NAC segíthet csökkenteni a magas vércukorszintet a PCOS-ban szenvedőknél.
A NAC azonban nem helyettesítheti az olyan gyógyszereket, mint az inzulin vagy a vércukorszint-szabályozás egyéb módszerei. Ez csak kiegészítésként lehet hasznos.
A koraszülés kockázatának csökkentése
Ugyanez a 2017-es felülvizsgálat szerint a NAC-kiegészítők segíthetnek a koraszülés kockázatának csökkentésében.
Az olyan fertőzések, mint a bakteriális vaginosis, növelhetik a koraszülés kockázatát, és a test gyulladásos válasza tovább növelheti a kockázatot. Mivel a NAC küzd a gyulladás ellen, a szerzők szerint ez segíthet ellensúlyozni ezt a koraszülés kockázati tényezőjét.
A szerzők egy olyan tanulmányra hivatkoznak, amelyben napi 0,6 gramm NAC, valamint progeszteron bevétele 16 terhességi hét után segített megelőzni a koraszülést azoknál a nőknél, akiknek kórtörténetében koraszülés és bakteriális vaginosis volt.
A NAC hasonló hatással lehet, ha egy nő folsavval kombinálva szedi - írják a szerzők.
Ugyanakkor, mint minden kiegészítő esetében, fontos, hogy a terhesség alatt szedése előtt konzultáljon orvosával annak biztonságosságáról.
Az acetaminofen túladagolásának kezelése
Az orvosok használhatják a NAC-t az acetaminofen túladagolásának kezelésére.
Az acetaminofen fájdalomcsillapító, amely enyhíti a fájdalmakat, a fájdalmakat és a lázat. Ha egy személy túladagolja ezt a gyógyszert, a NAC 10 órán belüli beadása csökkentheti a kapcsolódó májkárosodás kockázatát.
Egyéb lehetséges előnyök
Néhány nagyon kicsi tanulmány és esettanulmány azt jelzi, hogy a NAC segíthet:
- nikotinfüggőség
- marihuána-függőség
- kokainfüggőség
- szerencsejáték-függőség
- kóros körömrágás
- kóros bőrszedés
Az állatokon végzett előzetes vizsgálatok azt is bizonyítják, hogy a NAC segíthet a heroinfüggésben és az alkoholfogyasztás káros hatásaiban.
A NAC recept nélkül kapható a gyógyszertárakban és az egészségügyi üzletekben.
Kockázatok
A NAC kiegészítés mellékhatásai általában enyhék, és a következők lehetnek:
- hasmenés
- szemirritáció
- fáradtság
- hányinger
- bőrkiütés
- hányás
Nagyon ritkán az emberek súlyosabb mellékhatásokról számoltak be, például alacsony vérnyomásról, asztmás rohamokról és megmagyarázhatatlan fejfájásokról.
A nitroglicerint - tabletták, tapaszok vagy krémek - szedőknek nem szabad NAC-ot szedniük, mivel a kombináció rendkívül alacsony vérnyomást és fejfájást okozhat.
Összegzés
A NAC antioxidáns, amely csökkentheti a gyulladást. Kiegészítésként számos orvosi betegség tüneteit javíthatja.
Döntő fontosságú megjegyezni, hogy a legtöbb NAC-kiegészítéssel kapcsolatos kutatás kis mértékben történt. A kiegészítés előnyeinek mértékének meghatározása további kutatásokat igényel.
Aki ki akarja próbálni a NAC-kiegészítőket, először forduljon orvoshoz.
A NAC online megvásárolható.
