A mentális egészség évtizedekkel később befolyásolhatja az emlékezetet
Új kutatás az Egyesült Királyságból azt találta, hogy azoknál az embereknél, akik felnőttkorukban visszatérő depressziós epizódokat tapasztalnak, nagyobb a veszélye annak, hogy a későbbi életben memóriaproblémák jelentkeznek.
A tudósok már kimutatták, hogy a depresszió és más mentális egészségi problémák rövid távon befolyásolhatják az ember memóriáját.
Például egy tanulmány, amelyet a folyóirat Megismerés és érzelem 2016-ban publikált eredmények szerint a diszforiában szenvedő egyének - a boldogtalanság vagy az elégedetlenség tartós érzete, amely gyakran a depresszió tünete - gyengébb munkamemóriával rendelkeztek, mint mentális egészségi problémák nélkül.
Most azonban az egyesült királyságbeli Brighton-i Sussexi Egyetem kutatói találtak bizonyítékot arra, hogy a felnőttkorban mentális egészségi problémákkal összefüggő problémák 50 évesen emlékezetproblémákhoz kapcsolódnak.
Darya Gaysina, a tanulmány szerzője szerint ennek következményei: "minél több depressziós epizódot tapasztalnak az emberek felnőttkorukban, annál nagyobb a kognitív károsodás kockázata a későbbi életükben".
"Ez a megállapítás rávilágít a depresszió hatékony kezelésének fontosságára a visszatérő, hosszú távon negatív kimenetelű mentális egészségügyi problémák kialakulásának megakadályozása érdekében."
Darja Gajszina
Az új longitudinális vizsgálatban, amelynek eredményei a British Journal of Psychiatrykutatók elemezték az Egyesült Királyságban 1958-ban született 9385 ember adatait, amelyeket a Nemzeti Gyermekfejlődési Tanulmány (NCDS) gyűjtött.
Ez az új tanulmány az első, amely a mentális és a kognitív egészség hosszú távú kapcsolatát vizsgálja.
Mentális egészségi problémák és memória
A mai napig az NCDS több mint 60 éve követi ezt a kohortot, információkat gyűjtött az egyes résztvevők egészségi állapotáról 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 és 55 éves korban.
Ezenkívül ezek a résztvevők 23, 33, 42 és 50 éves korukban beszámoltak affektív tüneteikről, és beleegyeztek abba, hogy 50 éves korukban memóriát és más kognitív funkciókat teszteljenek.
Gaysina és munkatársai megvizsgálták, hogy a résztvevők milyen gyakran tapasztaltak mentális egészségi tüneteket a vizsgálati időszak alatt, és 50 éves korukban értékelték teljesítményüket a memória funkció szempontjából.
A kutatók szó-felidézési teszt segítségével értékelték a résztvevők memóriáját, és értékelték az egyes emberek verbális memóriáját, verbális folyékonyságát, információfeldolgozási sebességét és információfeldolgozási pontosságát is.
A kutatók a tanulmányban közlik eredményeiket, és azt írják, hogy „az affektív tünetek felhalmozódása a felnőttkor három évtizedében (23 és 50 éves kor között) a középkorban gyengébb kognitív funkcióval járt együtt”, és különösen a gyengébb memóriával.
Bár úgy tűnik, hogy egyetlen depressziós epizód vagy más hangulati rendellenesség nem befolyásolja az ember memóriáját a középkorban, a kutatók elmagyarázzák, hogy a depresszió és a szorongás felnőttkorban történő ismételt átélése jó előre jelezte a gyengébb kognitív funkciót 50 éves korban.
„Korábbi kutatások alapján tudtuk, hogy a felnőttkor közepétől késő felnőttkorig tapasztalt depressziós tünetek előre jelezhetik az agy működésének későbbi életében bekövetkező csökkenését, de meglepődve tapasztaltuk, hogy a felnőttkor három évtizedében a tartós depressziós tünetek mennyire egyértelműen fontos előrejelző tényezők rosszabb a memóriafunkciója a középkorban ”- mondja a tanulmány első szerzője, Amber John.
„Mentális egészségbe való befektetés” felhívása
A tanulmányban a kutatók hangsúlyozzák, hogy a jelenlegi kutatás fő erőssége a számokban rejlik, megjegyezve, hogy „nagy, országosan reprezentatív mintát vontak be hosszú követési idővel”.
Ugyanakkor óvatosságra intenek, hogy az adatoknak megvannak a maga korlátai, a legfontosabb az, hogy a résztvevők csak egyszer, 50 éves korukban vállalták a kognitív funkció értékelését. Ennek eredményeként a kutatók nem tudták nyomon követni a kognitív funkció esetleges változását az idő múlásával. .
Ezenkívül kifejtik, hogy abban a pillanatban, amikor a résztvevők elvégezték a memóriájukat és más kognitív funkcióikat felmérő teszteket, ezek a vizsgák korlátozottak voltak, és kevesebb tényezőt ellenőriztek, mint a legújabb értékelések.
A Sussexi Egyetem kutatócsoportja ugyanakkor úgy véli, hogy a jelenlegi megállapításoknak ébresztőnek kell lenniük, különösen a kormányzati döntéshozók és az egészségügyi szolgáltatók számára, hanem azoknak az egyéneknek is, akik hajlamosak lehetnek a mentális egészséggel kapcsolatos öngondoskodást hátrányba helyezni. égő.
"E kutatás közzétételével arra kérjük a kormányt, hogy fektessen be a mentálhigiénés ellátásba, hogy segítsen visszaszorítani a depresszió és a szorongás ismétlődő epizódjainak kockázatát" - mondja John.
"Az egyén szemszögéből" - teszi hozzá - a kutatásnak ébresztőnek kell lennie, hogy tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megvédje mentális egészségét, például szoros kapcsolat fenntartása a barátokkal és a családdal, a testmozgás vagy az éberségi meditáció gyakorlása - mindezekről kimutatták, hogy fokozzák a mentális egészséget. ”
Végül azt tanácsolja, hogy „forduljon tanácsért [orvosához], ha úgy érzi, hogy depresszió vagy szorongás esetén segítségre van szüksége”, és nem hagyja, hogy a probléma kialakuljon.
