Mi okozza a gyomorfájást éjszaka?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az éjszakai gyomorfájás rendkívül gyakori probléma, és különféle okokból jelentkezhet.
Az egyik napról a másikra jelentkező gyomorfájdalmat emésztési problémák okozzák, és életmódváltással vagy alapvető gyógyszerekkel javulnak.
Az éjszakai gyomorfájdalom komolyabb egészségi állapot jele lehet, például rák vagy szívizom. Az ilyen eseteket általában további, súlyosabb tünetek kísérik.
Gyakori okok
Az emésztési problémákat tartják az éjszakai gyomorfájdalmak leggyakoribb okának.
A lefekvés közelében történő étkezés azt jelenti, hogy az emésztés nagyobb valószínűséggel történik fekve, így a gyomorsav könnyebben visszamehet az emésztőrendszerbe.
Az alvási nehézségek és az alvászavarok valószínűbbé vagy rosszabbá tehetik az olyan betegségeket, mint a fekélybetegség, az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyulladásos bélbetegség (IBD).
A fekvés nagyban növelheti az izmok, ízületek vagy csontok sérüléseire nehezedő nyomást is. Ez intenzívebbé teheti a kapcsolódó fájdalmat és kényelmetlenséget.
Az éjszakai gyomorfájás gyakori okai a következők:
Savas reflux
Amikor a gyomorsavak feljutnak az élelmiszercsőbe, égő érzés lép fel. A savas reflux gyakran hányingert, hányást, gázt, puffadást, torokfájást és köhögést is okoz.
Úgy gondolják, hogy számos tényező növeli a savas reflux kockázatát, amelyek közül a leggyakoribb:
- túlzott alkoholfogyasztás
- túlevés, főleg lefekvés előtt
- túl hamar feküdt le evés után
- túlsúlyosnak lenni
- magas zsírtartalmú, fűszeres és sült ételek, csokoládé és kávé mellett
Bél- és torokbetegségek
A gastroesophagealis reflux betegség (GERD) gyakori ok. Az élelmiszercsövet felgyújtó állapotok gyomorégést, hányingert és emésztési zavarokat okoznak. A tünetek fekvéskor gyakran fokozódnak.
A gyomorhurut az, amikor a gyomor falai irritálódnak és gyulladnak. Ez fájdalom vagy égő érzéshez, valamint hányingerhez, hányáshoz és gázhoz vezethet. A kezeletlen esetek fekélyekhez, vérzéshez és rákhoz vezethetnek.
Gyomor- és bél- vagy peptikus fekélyek
A gyomor- és bélfekélyek égő érzést okozhatnak a gyomor régiójában. A fájdalom súlyosbodhat étkezés után, valamint ha üres a gyomor. Az éjszaka gyakran a nap leghosszabb szakasza az étkezések között.
A leggyakoribb okok a következők:
- H. pylori baktériumok
- a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) túlzott vagy hosszan tartó használata
Epekövek
Az epehólyag egy kis szerv a máj alatt, amely felszabadítja az epét. A váladék felhalmozódhat és edzett csomókat képezhet, amelyeket epeköveknek neveznek.
Az epekövek mérete a homokfolttól a pingponglabdáig terjedhet. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor az epekövek elzáródást okoznak az epehólyag, a máj vagy a hasnyálmirigy csatornarendszerében.
A zsíros vagy gazdag ételek gyakran súlyosbítják az epekő tüneteit, mivel az epe fontos a zsír emésztésében. Az Egyesült Államokban az epekövek több mint 80 százaléka a megkeményedett koleszterinnek köszönhető.
Néhány epekőben szenvedő egyénnek nincsenek tünetei és nem igényel orvosi beavatkozást. Az epehólyag fájdalmának vagy gyulladásának ismétlődő epizódjai esetén műtétre lehet szükség az epehólyag eltávolítására.
Az epekövek a fájdalom mellett a következő szövődményeket is okozhatják:
- hányinger vagy hányás
- láz
- a bőr és a szem sárgulása
- megmagyarázhatatlan kimerültség
- világos színű széklet
Irritábilis bél szindróma
Néhány IBS-ben szenvedő ember éjszakai gyomorfájást tapasztal.
A gáz és a puffadás gyakori tünetek, amelyek különösen étkezés után jelentkezhetnek. Egy nagy esti étkezés súlyosbíthatja az éjszakai hasi fájdalmat az IBS-ben szenvedő betegeknél.
Az emberek körülbelül 10-15 százalékának van IBS-je, és a legtöbb 50 év alatti.
Coeliakia
A gluténre, a búza, az árpa, a rozs és a tönkölyfehérje elleni allergia a vékonybél gyulladását okozza, gyakran görcsölve és hasi fájdalommal.
A tünetek jellemzően hasmenést, rendkívüli fáradtságot és puffadást is jelentenek.
Világszerte minden 100 emberből körülbelül 1-re hat a lisztérzékenység. A lisztérzékenységi alapítvány szerint 2,5 millió amerikait nem diagnosztizálnak, és komplikációk veszélye fenyegeti, például gyenge növekedés, alultápláltság, vitamin- és ásványianyag-hiány.
Crohn-betegség
A Crohn-betegség az IBD egyik típusa. Az emésztőrendszer bélésének gyulladása, amely hasi fájdalmat, fogyást és rendkívüli fáradtságot okoz.
Becslések szerint 780 000 amerikainak lehet Crohn-kórja. Az esetek jellemzően 15 és 35 év közöttiek.
Menstruációs görcsök vagy endometriózis
Görcsök, puffadás, gáz és általános kényelmetlenség gyakran jelentkezik a menstruáció alatt, amikor a méhnyálkahártya leereszkedik.
Endometriózis esetén a méhnyálkahártya szövete a méhen kívül túlzottan növekszik, gyakran súlyos vagy tartós menstruációs fájdalmat okozva.
Ételallergia vagy intolerancia
Azok a személyek, akik nem tudják megemészteni vagy feldolgozni bizonyos ételeket, gyakran fájdalmat, puffadást, hasmenést és gázokat tapasztalnak.
A laktóz-intolerancia gyakori étel-intolerancia, amely súlyos gyomorgörcsöt és fájdalmat okoz.
Összességében az ételallergia és az intolerancia, különösen a gyermekek esetében, az elmúlt 20 évben drámaian megnőtt.
Egyéb okok
- Gáz: A gáz a gyomorfájdalom nagyon gyakori oka, különösen éjszaka, amikor az emésztés lelassul.
- Székrekedés: Ha salakanyagok képződnek a vastagbélben, a nyújtás és a nyomás fájdalmat okozhat az egész hasban.
- Meghúzott vagy megfeszített szövetek: A fekvés növelheti a nyomást a testben, vagy megváltoztathatja a fájó szövetek véráramlását, fokozva a fájdalmat és a kényelmetlenséget.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az éjszakai gyomorfájás legtöbb esete nem okozza azonnali aggodalmat.
Ha a tünetek hetente többször fordulnak elő, vagy tartóssá válnak, orvoshoz kell fordulni. Ha a tünetek megzavarják a mindennapi tevékenységeket, különösen az egészséges alvást, orvoshoz is kell fordulni.
Bizonyos tüneteket - súlyosságuktól vagy gyakoriságuktól függetlenül - orvosnak kell értékelnie.
Az éjszakai gyomorfájdalommal járó, orvosi ellátást igénylő tünetek a következők:
- súlyos vagy folyamatos fájdalom, amely nem csökken a vény nélkül kapható gyógyszerekkel
- láz
- nehéz légzés
- megmagyarázhatatlan fogyás
- a gyomor régió duzzanata vagy gyulladása
- has, amelyet fájdalmas megérinteni
- a bőr és a szem sárgulása
- folyamatos hányinger vagy hányás, különösen ha vér hány
- vér a székletben
- terhesség alatt jelentkező fájdalom
- ízületi és izomfájdalmak
Bár ritka, hirtelen és egyértelmű ok nélkül jelentkező gyomorfájdalom a súlyos egészségi állapot jele lehet.
Az egyik életveszélyes állapot a vakbélgyulladás. Néhány embernél a vakbél gyullad és megfertőződik. Kitörhet, súlyos fertőzést okozhat, amely azonnali orvosi ellátást és műtétet igényel.
Gyakran a vakbélgyulladás fájdalomként kezdődik, amely a hasa körül kezdődik és lefelé halad a jobb alsó részbe. Ezután általában a legkisebb aktivitással vagy mozgással romlik.
Az intenzív, szüntelen gyomorfájdalommal járó egyéb állapotok a következők:
- Vesekövek. Éles, szúró fájdalom, amely a hát közepén kezdődik, és átterjed a gyomorra és a hasra. A vizeletben gyakran van vér.
- Ételmérgezés. Intenzív és hirtelen jelentkező hányás, hányinger, hasmenés és láz vagy hidegrázás. A 24 óránál tovább tartó tünetekkel orvosilag kell foglalkozni.
- Szív események vagy állapotok. A gyomorfájdalom a megnövekedett pulzusszám mellett, fokozott izzadás, hányinger vagy hányás, légzési nehézség, bizsergő érzés a karokban vagy a mellkasban, vagy az állkapocs és a nyak fájdalma azonnali orvosi ellátást igényel.
- Hiatus hernia. Akkor fordul elő, amikor a gyomor egy része áthalad a mellkasüregben. A lapos fekvés növelheti a reflux tüneteket, amelyek általában a hiatal sérvnél fordulnak elő.
- Gyomorrák. A gyomorrák szinte minden olyan tünetet okozhat, amely általában az általános hasi vagy emésztőrendszeri fájdalommal jár. Bármikor a tünetek széles skálájával fordulhat elő, vagy tartóssá válik, orvoshoz kell fordulni.
Ezen állapotok bármelyike esetén az orvosi értékelés fontos a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.
Megelőzés
Az éjszakai gyomorfájás kockázatának csökkentésére számos meglehetősen egyszerű módszer létezik.
Az életmódváltás és a vény nélkül kapható gyógyszerek általában az első ajánlott kezelési vonal. Hasznosak lehetnek a vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek a gázt és az emésztési zavarokat kezelik.
Az olyan vényköteles gyógyszerek, mint az antibiotikumok, hasznosak H. pylori. Fájdalomcsillapítók alkalmazhatók bizonyos típusú emésztőrendszeri problémák súlyos eseteinek kezelésére.
Az éjszakai gyomorfájdalommal járó súlyosabb egészségi állapotok kezelésére műtéti lehetőségek is léteznek.
Az éjszakai gyomorfájás megelőzésére és kezelésére vonatkozó általános tippek a következők:
- elkerülve az étkezés lefekvés előtt
- alvás közben emeli az ágy fejét
- éjszaka kerülje a gazdag vagy zsíros ételeket, a kávét vagy a csokoládét
- az alkoholfogyasztás elkerülése vagy korlátozása
- elkerülve a túlevést
- vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása. Ezek közül sok elérhető online módon is, beleértve az antacidokat és a gázgyógyszereket is
